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Let's face it. We live in a "go-go" world! Our lifestyle is harried, our food is fast and statistics now show it's taking a toll on one of the most important parts of our life--our sleep. The 2002 National Sleep Foundation (NSF) Sleep in America poll found that 74 percent of American adults are experiencing a sleeping problem a few nights a week or more, 39 percent get less than seven hours of sleep each weeknight, and more than one in three (37 percent) are so sleepy during the day that it interferes with daily activities. Our fast paced way of life is getting the best of us. What about you?
Cranberry juice was first made by American settlers in 1683. It is a love it or hate it beverage. For those who like it, it has a number of health benefits. Here are some examples of how it can help you and your family.
Growing our foods organically has proven to be one of the hottest, fastest-growing movements of the twenty-first century. More than four million acres of American farmland have already been dedicated to organic farming, helping our health and our future.
If you don't get enough sleep, it's hard to be kind, keep your priorities straight, and just keep on keeping on. Yet, in a 24/7 society where you can order everything from underwear to tents in the middle of the night, sleeplessness is becoming endemic. |
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