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What happens when you interact with your former spouse? Are you angry, fearful, upset and defensive? Or are you centered, focused and neutral? Are you proactive or reactive? Do you have your business hat on, or are you the scream machine?
Grief work does not progress in a neat orderly way. It can and usually will come up during certain times such as holidays, birthdays and other significant events following a divorce or significant break.
Most of us want to fall in love, be in love and stay in love and magically live happily ever after... as the story goes. We merge placing our soul in the hands of the other expecting that the relationship will provide all our happiness. We even expect our partner to know exactly what, when and how to provide this.
When their parents date, it creates anxiety in children and teens. The changes and losses they have gone through often cause them to feel jealous and insecure. But it is important to understand that they are struggling with two main feelings.
Relationships can be the most difficult and joyful part of your life. You cannot avoid them unless you never get out of bed in the morning and sometimes not even then. You will find yourself interfacing with others almost immediately each day. |
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